４月中旬になり、近頃いきなり暑くなってきてちょっとしんどいですよね🌞💦 
我が家はまだ衣替えすら終わっていません😅 
今年の夏も早くやってきそうですね・・・🐝 
毎年暑くなり始めると熱中症が心配ですが、年々その脅威は増すばかり😢 
今年も夏を乗り切るために【暑熱順化】意識していきたいと思っています！！ 
 
【暑熱順化とは？】
体が暑さに慣れることです🌞 
暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなることをさします👐 
 
軽いジョギングやランニング、サウナ、お風呂につかる、筋トレをするなど色々な方法があるそうです。 
例年５月には夏日や真夏日が観測されるようになってきているので今のうちに夏の準備を始めましょう！！（ちょっとおそいでしょうか？💦） 
 
話は本題へ・・・ 
 
４月初旬に【懇親会開きました🎉